Þríþraut

Skráning ekki hafin eða ekki er lengur tekið við skráningu í þetta mót.

Fjölskyldu- og unglingaþríþraut sem fram fer sunnudaginn 14. maí

Skráningu líkur Laugardaginn 13 maí kl 12:00

Skráning fer fram hér

Hlaupa og hjólaleið

Kópavogsþríþrautin verður haldin þann 14. maí nk.

Vegalengdir eru 400 m sund, 10,3 km hjól og 3,5 km hlaup.

Keppt er eftir reglum þríþrautarnefndar, sjá hér:

Synt er í Sundlaug Kópavogs, skiptisvæði er á Rútstúni fyrir neðan sundlaugina.

Ræst verður í tveimur riðlum.
Fyrri riðill (Byrjendaflokkur)
Seinni riðill (Almennur flokkur)

Hvor riðill getur verið allt að 60 manns sem munu synda í einu á öllum 10 brautum stóru laugarinnar, og hlaupa svo niður á skiptisvæðið á Rútstúni. Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 3 hringir út fyrir Kársnes og framhjá sundlauginni sem endar aftur á skiptisvæði á Rútstúni, þar sem skipt er yfir á hlaupaskó og hlaupnir 2 hringir inn Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka. Hér má sjá kort af leiðinni.

Dagskrá

kl: 08:00 Afhending keppnisgagna
kl: 08:30 Tæknifundur með yfirdómara á Rútstúni
kl :09.00 Fyrri riðill  
kl: 09.30 Seinni riðill
kl: 11.30 Fjölskylduþraut - Skráning fer fram hér
kl: 12.45 Verðlaunaafhending
Flokkar, karla og kvennaflokkar 16-39 ára, 40-49 ára og 50+

Skráning ekki hafin eða ekki er lengur tekið við skráningu í þetta mót.

Kópavogsþríþrautin verður haldin þann 13. maí nk.

Vegalengdir eru 400 m sund, 10,3 km hjól og 3,5 km hlaup.

Keppt er eftir reglum þríþrautarnefndar, sjá hér:

Synt er í Sundlaug Kópavogs, skiptisvæði er á Rútstúni fyrir neðan sundlaugina.

Ræst verður í tveimur riðlum.
Fyrri riðill (Byrjendaflokkur)
Seinni riðill (Almennur flokkur)

Hvor riðill getur verið allt að 60 manns sem munu synda í einu á öllum 10 brautum stóru laugarinnar, og hlaupa svo niður á skiptisvæðið á Rútstúni. Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 3 hringir út fyrir Kársnes og framhjá sundlauginni sem endar aftur á skiptisvæði á Rútstúni, þar sem skipt er yfir á hlaupaskó og hlaupnir 2 hringir inn Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka. Hér má sjá kort af leiðinni.

Dagskrá

kl: 08:00 Afhending keppnisgagna
kl: 08:30 Tæknifundur með yfirdómara á Rútstúni
kl :09.00 Fyrri riðill  
kl: 09.30 Seinni riðill
kl: 11.30 Fjölskylduþraut - Skráningu lokið
kl: 12.45 Verðlaunaafhending

Verðlaun verða veitt fyrir fyrstu þrjá keppendur í hverjum flokki.
Unglingar 16 – 19
20 – 29 ára
30 – 49 ára
50 – 59 ára
60+

Þátttökuverðlaun verða veitt fyrir 5-15 ára
5-15 ára er hluti af fjölskylduþrautinni.

Skráningargjald er 3.900 kr.
Skráningargjald í fjölskylduþrautina er 2.000 kr.

ATHUGIÐ! Greiða þarf skráningargjald inn á bankareikning til að skráning sé tekin gild.

Banki: 322-26-001421 Kt: 601217-2280

Skráningu lýkur á miðvikudegi 9. maí

Skráning ekki hafin eða ekki er lengur tekið við skráningu í þetta mót.

Firmakeppni Íslands í þríþraut verður haldin í Sundlaug Kópavogs Borgarholtsbraut þann 2. september kl 10. 

Keppt er í sprettþraut þ.e. 400m sund, 10,4 km hjól og 3,6 km hlaupi. 

Hvert fyrirtæki fær tvær tímatökuflögur sem þarf að skila í mark og nota til þess 2 til 6 þátttakendur sem skipta á milli sín 3 hlutum keppninnar, sundi, hjóli og hlaupi og færa tímatökuflöguna á milli liðsmanna inni á skiptisvæði.
Einn keppandi má einnig klára alla þrautina.