April 10, 2025
Opið fyrir skráningu…
Búið er að opna fyrir skráningu í Kópavogsþríþrautina 2025 sem verður haldin sunnudaginn 11. maí næstkomandi!. Að venju er hún fyrsta þríþra...
Menu
Nýtt hjá Þríkó
April 10, 2025
Ný stjórn 2025
March 27, 2025
Aðalfundur 2025
April 14, 2024
Opið fyrir skráningu í Kópavogsþríþrautina…
April 14, 2024
Ný stjórn 2024
Gagn og gaman
17. December 2016
Notagildi aflmæla (w…
Notagildi aflmæla (Power Meters) Unnið úr bókinni:Training And Racing with a Power Meter eftir Hunter Allen og Andrew Coggan 2nd edition (GIG tó...
28. October 2016
Þríþrautarorðabókin …
Time trial hjól (TT hjól): Þríþrautarhjól; eru hönnuð með hraða í huga og að vindmótstaða sé lágmörkuð. Stellið (carbon eða ál) er breiðara og knappar...
28. October 2016
Þríþrautarorðabókin …
skriðsund 7 bri bringusund 8 bak baksund 9 flu flugsund 10 CSS Critical Swim Speed / sundhraði við mjólku...
Eldri fréttir
22. December 2017
Úrslit í Þorláksmess…
Frábært Þorláksmessusund fór fram í morgun. Góð stemning og allir kátir. Eðalkaffi og með því á eftir. Fyrstu sundmennn í karla og kvennaflokki voru þ...
01. October 2017
Nýtt æfingatímabil
Æfingar 1. október 2017 - 1. október 2018 Sundæfingar:mán 19:30 - 20:30. (þjálfari)þri 5:30 - 7:00 (enginn þjálfari) mið 19:30 - 20:30. (þjálf...
22. August 2017
FIRMAKEPPNI ÍSLANDS …
Firmakeppni Íslands í þríþraut verður haldin í Sundlaug Kópavogs Borgarholtsbraut þann 10. september kl 10:00Keppt er í sprettþraut þ.e. 400m sund, 10...