Kópavogsþríþraut Þríkó 2016

Kópavogsþríþrautin verður haldin þann 15. maí nk.

Vegalengdir eru 400 m sund, 10,3 km hjól og 3,5 km hlaup.

Keppt er eftir reglum þríþrautarnefndar, sjá: http://www.triathlon.is/?page_id=1211

Synt er í Sundlaug Kópavogs, skiptisvæði er á Rútstúni fyrir neðan sundlaugina.

Ræst verður í tveimur riðlum.

Hvor riðill getur verið allt að 60 manns sem munu synda í einu á öllum 10 brautum stóru laugarinnar, og hlaupa svo niður á skiptisvæðið á Rútstúni. Þá tekur hjólið við, þar sem hjólaðir eru 3 hringir út fyrir Kársnes og framhjá sundlauginni sem endar aftur á skiptisvæði á Rútstúni, þar sem skipt er yfir á hlaupaskó og hlaupnir 2 hringir inn Kópavogsbraut út fyrir Sunnuhlíð niður að Kópavoginum og til baka. Hér má sjá kort af leiðinni.

Dagskrá

8:00 Tæknifundur með yfirdómara á Rútstúni

kl. 8.30 Fyrri riðill  

kl 9.00 Seinni riðill

kl. 11.00 Fjölskylduþraut

kl. 12.15 Verðlaunaafhending

Flokkar, karla og kvennaflokkar 16-39 ára, 40-49 ára og 50+

 Skráning í Fjölskylduþraut